A nova mania entre a galera 'pró-saúde'é a Goji Berry. A frutinha vermelha vinda do sul da Ásia, garante benefícios à saúde e ajuda no emagrecimento. É rica em vitaminas, aminoácidos, minerais, ácidos graxos insaturados, antioxidantes, polissacarídeos… e não engorda! Uma colher de sopa da fruta desidratada tem somente 50 calorias. Os benefícios? Fornece energia, diminui o colesterol, evita o envelhecimento precoce da pele, controla os níveis hormonais, melhora o sistema imunológico e a função gastrointestinal. Será que Dr. Saúde aprova?
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'Goji berry' a nova mania entre a galera do fitness