Precursora do Ballet Fitness no Brasil, a bailarina Betinas Dantas, formada pela academia The Royal Ballet de Londres, está em temporada no Nannai Resort & Spa, em Muro Alto, neste fim de semana, dias 30 e 31, para contemplar os hóspedes com aulas da nova modalidade da dança clássica. A atividade, sucesso em São Paulo, mescla passos do ballet clássico com exercícios de fitness, como abdominais, agachamentos e flexões entre a barra e o chão, com foco em isometria, sustentação e repetições. A técnica traz resultados rápidos e proporcionaa um corpo definido e esculpido. Quem é adepta do ballet fitness é a saradíssima Gabriela Pugliesi. Dá para perder até 700 kcal em meia hora de aula. Acreditam? Deve ser massa, né?
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Betina Dantas apresenta Ballet Fitness no Nannai Resort